2017 wird alles besser, schneller,..

Seit Mai 2015 war ich hier abwesend, seit Oktober 2015 bin ich nicht mehr gelaufen.

Zwischendrin, vor allem im Sommer war ich natürlich Radfahren, nachzulesen zb hier, bei meiner lieben Freundin Petra, von Obers trifft Sahne, wo ich zb im Burgenland am Kirschblüten Radweg unterwegs war
Kirschblütenradweg

Ich wills nicht Vorsatz nennen für 2017, aber es wurde Zeit, dass ich mich wieder a bissl sportlich betätige und so habe ich heute das Schneckentrainingsprogramm begonnen, seht selbst!

Schau ma mal, wie lange ich dran bleibe 🙂

17.5. Huch so weit bin ich gelaufen!

Versehentlich möchte ich fast sagen.
Ich bin losgelaufen, ohne recht auf die Ansagen von Runtastic zu achten, hatte ja Elvis im Ohr 😉

Als ich dann aufmerksam wurde, waren 4 km vorbei und die musste ich auch wieder zurück, war keine Runde diesmal.

Auf jeden Fall warens dann fast 8 km und die Zeit war für mich gar nicht soooo schlecht.

17.5. Laufen im Wienerwald

7,92 km
1h 3m 20 s

Für mich also nicht schlecht!

Gehört habe ich, wie oben erwähnt, Elvis, der geht bei mir immer beim Laufen!

Gesehen habe ich das :-))

Maiglöckchen
Maiglöckchen

Die nächsten Läufe finden wenn, dann entweder in Kroatien, Bosnien&Herzegowina, Montenegro und dann wieder Kroatien statt, ich verreise heute für 14 Tage zu einer Rundreise.
Wenn ich denn laufe, poste ich das natürlich auch, möglicherweise aber erst gesammelt nach dem Urlaub!

Ich wünsche euch eine sportliche Zeit oder So!

Muttertagslauf!

Scheinbar laufe ich nur noch zu Feiertagen, mein letzter was am 1. Mai, das ist auch ein Feiertag..lach!

Nein, Spaß beiseite, das ergab sich so, ich leide wohl an seniler Bettflucht, weil ich war gestern schon wieder so zeitig wach, das ich um 7 schon losgelaufen bin.

10.5.
Laufen
5.85 km
1 h 2 m 43 s

Das Witzige, ich bin eine ganz andere Strecke gelaufen als sonst, dennoch waren es nach der Runde fast die selben km wie sonst auch.

Zu Hause hat mich das erwartet, schließlich war ja Muttertag!

P1000928

1.5. Feiertags Laufen

Gestern bin ich so zeitig aufgewacht und konnte einfach nicht mehr einschlafen,..wahrscheinlich hat mein Schweinehund im Schlaf den Kampf verloren gegen meinen sportlichen Willen,..;-)

1.5. Laufen
5.72 km
58 m 46 s

Gesehen habe ich das:

Flüsschen im Wienerwald
Flüsschen im Wienerwald

Sonne
Sonne

und gehört das:

🙂 🙂

Immer wieder sensationell was ich auf meinem altern mp3 Player für Schätze finde..Seltsamerweise hat sich mein Geschmack in fast 10 Jahren nicht wirklich geändert.

Nachtrag vom 18.4.—Laufen frühmorgens ;-)

Am Samstag war ich um 7.11 h schon unterwegs zum Laufen, das weiß ich deshalb so genau weil ich das in meinen Aktivitäten sehen kann bei Runtastic und ich außerdem um 7.22 einen Anruf von meinem Mann bekam wo ich mich herumtreibe so früh am Morgen, noch dazu am Wochenende…tztz..natürlich nur zum Sporteln treib ich mich herum, wie immer.

Und es war eine gute Idee, der restliche Samstag verlief regnerisch und grauslich so dass wir dann unterwegs waren, Kräuter kaufen und solche Sachen und außerdem haben wir den Lieblingsheurigen besucht.
Immer wieder ein Vergnügen, den einzigen Weißwein da zu trinken, der mir überhaupt schmeckt.

Frühmorgens schien jedenfalls die Sonne und das geschossene Foto ist ziemlich bescheiden ausgefallen, trotzdem zeig ich es euch..quasi im Laufen fotografiert ggg.
Morgen Lauf Bilder 2015 1

Außer fotografiert habe ich auch noch Musik gehört, man stelle sich das vor, alles gleichzeitig mit dem Laufen, deshalb sind meine Zeiten auch immer so bescheiden. Oder? hm


Ambros-du schwarzer Afghane

18.4.
Laufen
5.87 km
00:58:04 h

🙂

Morgen habe ich nicht wie sonst üblich frei am Mittwoch, deshalb werde ich erst wieder am Wochenende irgendwas machen.

Und ihr so?

11.4. Laufen oder auch grad noch eine Schnecke überholt.

Nach einer längeren Pause (wieder mal), nach meinem Sturz vom Fahrradl und einem Osterwochenende wo ich zwar Ljubljana gefühlt dreißig mal durchlaufen bin, aber nix gelaufen oder Rad gefahrenin dem Sinn bin, kommt endlich wieder was von mir hier auf den Blog.

Und es war heute besonders mühsam, erstens hatte ich am Donnerstag so Anflüge einer Grippe, und zweitens bin ich gestern erst so spät ins Bett gegangen, ich hätte es gleich sein lassen sollen..ähm hab ich aber nicht..ihr kennt das ja?

11.4.
Laufen
5.64 km
1 h 6 m 7 s

Ganz schreckliche Zeit, 10 Minuten mehr als sonst für vergleichbare Strecke.
Vielleicht laufe ich morgen gleich nochmal dass sich das wieder bessert.

Gehört habe ich heute:

U2-The Miracle

Ich hab das ganze Album angehört, weil offensichtlich jeder Iphone Nutzer dieses gratis aufs Handy bekommen hat..hüstel..nun ja…nach fast einem Jahr hab ich auch mal reingehört ggg.

Gesehen, sehr sehr viel Natur, wie immer, vor allem sind mir die Brennesselbabys aufgefallen, was heißt ich muss demnächst diese ernten, plus die von meinem Garten, und was damit kochen oder für Tee trocknen…immer essen und Trinken im Sinn, diese Frau!

Ich wünsch euch einen schönen Samstag Abend!

18.3. ohwehohweh

Heute war kein guter Tag zum Laufen für mich, gleich nach dem ersten Kilometer bekam ich rasende Seitenstechen, die auch mit den üblichen Tricks nicht wegzukriegen waren, also bin ich nur mehr schnell gegangen statt zu laufen und bin auch weniger als geplant gelaufen.

Hilft nix, auch solche Rückschlagstage muss es geben, warum das aber war, weiß ich leider nicht.

18.3.
Laufen
4.83 km
51 m 29 s

gehört habe ich heute das:


Runaround Sue – Dion And The Belmonts

Sonnigen Mittwoch!